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天热了不管是大人还是孩子都喜欢吃冰爽的食物im体育在哪个平台，之前在冷饮上严格控制小朋友im体育在哪个平台，每当他看到别人吃冰淇淋时im体育在哪个平台，只能眼馋馋的看看im体育在哪个平台im体育在哪个平台。现在在冷饮方面不再严格控制，因为越控制越增加他想吃的欲望，所以偶儿馋了会买点或自己做点给他解馋im体育在哪个平台im体育在哪个平台。
自制绿豆冰棒
原料：
绿豆1小把im体育在哪个平台im体育在哪个平台、水2大碗、白糖适量、西米露少许
自制绿豆冰棒的做法
1im体育在哪个平台im体育在哪个平台、绿豆用清水洗干净
2im体育在哪个平台、高压锅中准备好适量的水，放入洗净的绿豆im体育在哪个平台，煮30分钟
3im体育在哪个平台、煮好的绿豆im体育在哪个平台，装碗中加入适量的白糖拌均匀im体育在哪个平台，待放凉后加入西米露再拌匀
4im体育在哪个平台im体育在哪个平台、将调配好的绿豆汤用勺装入冰棒模具中，入冰箱冷冻5小时左右即可
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盐和绿豆不能一起吃:有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐im体育在哪个平台，一为烂得快im体育在哪个平台，二为好吃。事实上im体育在哪个平台，煮绿豆汤时加盐，不仅使绿豆中的水溶性维生素im体育在哪个平台，如维生素B1im体育在哪个平台、维生素B2等受破坏、而且对绿豆汤的清热解毒性能也有一定的不良影响im体育在哪个平台im体育在哪个平台。
大米和绿豆能一起吃:口感清润im体育在哪个平台，清热解暑im体育在哪个平台、利水消肿im体育在哪个平台、润喉止渴im体育在哪个平台im体育在哪个平台，利于食欲不佳的病患或老年人食用
绿豆芽的营养价值
绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽im体育在哪个平台im体育在哪个平台。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜im体育在哪个平台，而且营养丰富im体育在哪个平台，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中im体育在哪个平台im体育在哪个平台，维生素C会增加很多im体育在哪个平台im体育在哪个平台，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。.
